老师，我是一名高三的学生。为了扩大词汇量，老师就要求我们拿着3500词去背单词，但是今天背了，明天就忘了。记住的就是记住的，不知道的还是不知道。在卷子上再次看到，还是不知道什么意思？有什么好的方法吗？